5 Dinge an die man vor der Saisonvorbereitung denken sollte

Wenn es auf eine neuen Saison zugeht, dann heißt es für jeden Fußballspieler sich auch wieder auf die Saisonvorbereitung vorzubereiten. Wir haben die Top 5 der Dinge zusammengestellt, an die du vorher denken solltest.

Vorbereitung/Saisonvorbereitung – Denk an die 5 Dinge

Eine Saisonvorbereitung ist für jeden Fußballer etwas anderes. Dem einem fällt die Vorbreitung leichter, wohingegen sich ein anderer durch die Vorbereitung quälen muss. An 5 Dinge sollte jedoch jeder Fußballer vorher denken.

[wptab name=’Platz 5.‘] Augenarzt
Ob schon Brillenträger oder noch nicht, vor jeder Saison sollte man beim Augenarzt oder Optiker seine Sehstärke überprüfen lassen. Schon einen kleine Sehschwäche kann schließlich bei schnellen Bewegungen Einfluss auf die Reaktionszeit haben. Im übrigen lassen auch Profifußballer ihre Sehstärke vor jeder Saison überprüfen.
[/wptab] [wptab name=’Platz 4.‘] Plane deinen Urlaub
Die Saisonvorbereitung fällt meistens auf genau die Ferien- und Urlaubszeit. Je nachdem wie professionell du Fußball spielst, solltest du auch deinen Urlaub planen. Eine komplette Saisonvorbereitung mitzumachen und dann 2 Wochen in den Urlaub zu fliegen hilft dir nicht und deinem Trainer auch nicht. Daher gehört auch die Urlaubsplanung mit in die 5 Dinge, die man vor der Saisonvorbereitung erledigen sollte.
[/wptab] [wptab name=’Platz 3.‘] Lass dich durchchecken
Wie beim Augenarzt sollte man sich vor einer Saison und vor allem vor einer Vorbereitung untersuchen lassen. Je professioneller du dabei spielst, je wichtiger ist. Kleine Verletzungen oder Krankheiten sollten vor der Saisonvorbereitung schließlich ausgestanden sein. Ein Bluttest kann dir zudem helfen um festzustellen ob irgendwelche Vitamine fehlen. Da auch Kleinigkeiten Einfluss auf die Leistung haben, ist es auch in der Vorbereitung auf die Saisonvorbereitung wichtig.
[/wptab] [wptab name=’Platz 2.‘] Trainingsbekleidung überprüfen
Wenn du in einem Verein spielst der keine Trainingsbekleidung vor dem ersten Training der Saison ausgibt, solltest du deine Trainingsartikel überprüfen. Gerade durch die vielen Trainingseinheiten in der Vorbereitung solltest du ausreichend Stutzen und kurze oder lange Trainingshosen haben.
[/wptab] [wptab name=’Platz 1.‘] Fußballschuhe und Laufschuhe
Fußballspieler brauchen Fußballschuhe und unter den 5 Dingen, die du vor einer Saisonvorbereitung brauchst, landen die Fußballschuhe daher auch auf dem 1. Platz. Kleiner Tipp: Kauf dir neue Fußballschuhe immer vor der Saison. Der Grund hierfür ist, dass du dich in der Saisonvorbereitung an deine neuen Fußballschuhe gewöhnen kannst und so mit eingetragenen Schuhen in die Saison startest. Für die Saisonvorbereitung solltest du zudem auch deine Laufschuhe nochmals überprüfen.
[/wptab] [end_wptabset]

Neben den 5 Dingen, die man auf keinen Fall vergessen darf, gibt es auch weitere Punkte an die man vor der Saisonvorereitung denken sollte. Eine gute Grundfitness durch gelegentliches Laufen oder Radfahren hat schließlich noch keinem Fußballspieler geschadet.